糖尿病不应该吃什么食物 糖尿病人什么不能吃什么食物

糖尿病是一种很常见的疾病，虽然无法治愈，但可以通过药物和饮食来缓解病情。那么，糖尿病饮食注意什么不能吃什么，这也成为一个至关重要的问题，这也是糖尿病患者十分关心的问题。

在医生的饮食推荐中，按需摄入是至关重要的，按照自己的需求来摄取食物和能量，并且主食必须定量摄入。一般情况下，大米和面条会作为主食，主食是人们一天所需能量的来源，摄入热量和消耗热量相差不大即可。

糖尿病饮食注意什么不能吃什么？注意事项有很多，如少盐少糖，少吃点油盐糖，可以帮助糖尿病患者降低血糖，多吃些有营养的食物，如谷物类食物和新鲜蔬菜水果等。谷物类食物有很多，红豆和绿豆是最常见的豆类食物，可以吃豆包，可以喝绿豆汤和红豆汤。

糖尿病饮食注意什么不能吃什么？糖尿病患者不能吃的食物就是含糖量很高的食物，精米精面含糖量很高，所以要多吃粗粮。糖果类食物也不能多吃，麦芽糖和冰糖的含糖量都很高，还有奶茶、月饼、冰淇淋、奶油蛋糕、夹心饼干等。

除了含糖量很高的食物之外，脂肪含量高的食物也要减少摄入，如烧烤和炸鸡，不但含盐量高，脂肪含量也很高。可以将烧烤和炸鸡换成卤鸡和清蒸鱼之类的，多吃些鸡蛋和牛奶，还有开心果、核桃仁、板栗、杏仁等坚果类食物。