预防妊娠期糖尿病的方法有哪些呢 妊娠期糖尿病症状

<a target="_blank">妊娠期糖尿病是指妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常。导致这种病的原因很多，包括年龄、肥胖、种族、不良生育史和糖尿病家族史等，都是影响妊娠期糖尿病的主要因素。

针对以上原因，预防妊娠期糖尿病应从日常生活入手，首先要合理调整饮食结构，营养摄入要均衡，食物要多样化，而不是单一的食物，多吃小米、高粱、各种豆类等粗粮，少吃细粮。

预防妊娠期糖尿病，要注意养成健康的生活方式。比如适当运动，多关注此病的知识，根据医生指导控制血糖，预防妊娠期糖尿病。

孕妇有必要随时监测自己的体重。一般孕妇在怀孕前3个月体重增加不明显。3个月后，每天增重0.4-0.5kg左右最为适宜。如果体重增加太多，必须注意控制平常的饮食和身体状况，不要在健康方面出问题。因为一旦出了问题，可能会引发疾病，甚至危及孩子的健康。

建议孕前血糖偏高且有糖尿病家族史的女性，在内分泌科医生指导下积极治疗，定期监测血糖和糖化血红蛋白，血糖控制稳定后做好怀孕准备，可有效预防妊娠期糖尿病。OGTT检查也可以在怀孕24-28周进行，以便在早期发现糖尿病。

一旦糖耐量试验异常，应积极控制饮食，加强运动，定期监测血糖，必要时使用胰岛素治疗。