糖尿病吃什么有营养 糖尿病吃什么有营养的东西

糖尿病治疗最重要的一个方面就是患者坚持的专门设计的饮食，以解决糖尿病吃什么有营养的问题。通常，在糖尿病发展的早期阶段，一种严格观察和正确选择的饮食就足以真正控制疾病。健康糖尿病饮食的目的是保持体内葡萄糖和脂质水平。糖尿病患者应长期遵循饮食。医生可以根据患者的健康状况调整菜单。

那么，糖尿病吃什么有营养呢？为了解决这一问题，营养学家引入了一个有条件的概念——所谓的面包单位（XE）。一个XE是10到12克碳水化合物（大约1个橙子或一片面包）。一般情况下，30克黑面包、一个小苹果和半杯燕麦粥对应1 XE时，这些产品可以在食用或散装时组合使用。

XE可以将糖含量提高2.8摩尔/升。人体需要2个单位的胰岛素才能吸收。对于胰岛素依赖患者，观察与注射到体内的药物量相对应的每日碳水化合物规范非常重要。否则会出现高血糖或低血糖。XE概念引入后，为2型糖尿病患者制作饮食菜单变得更容易。因此，如果需要，一些含碳水化合物的产品可以与其他产品一起替换。24小时内，患者应接受18至25 XE，建议5、6餐时分餐。

2型糖尿病吃什么有营养呢？因为2型糖尿病的饮食主要包括含有足够植物纤维（水果、蔬菜）的产品。简单的碳水化合物，以及糖和含有糖类的产品几乎被排除在外，动物和植物脂肪的摄入受到限制，最好是小份小份地吃。