糖尿病可吃几种水果 糖尿病可吃水果有哪些

糖尿病患者只要血糖控制比较好的话，糖尿病可吃几种水果有很多，比如说苹果，菠萝等。这些水果中含有丰富的营养物质，而且价格也不算太高，对于很多糖尿病患者来说，都是可以负担得起的，而且这些水果中的含糖量都不高，很适合糖尿病人食用。

糖尿病人可以吃一些苹果，苹果中含有丰富的营养物质，而且苹果虽然说吃起来比较甜，但是苹果的含糖量其实并不高，而且也不会导致糖尿病患者的血糖升高。同时，苹果还可以补充身体所需要的营养物质，苹果中所含有的糖分是果糖，人体对果糖的吸收速度会很慢，所以糖尿病人可以吃适当的苹果。

糖尿病的还可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素，可以帮助糖尿病患者增强体质，加强抵抗力，维生素C还可以改善人体的代谢。同时猕猴桃也是很适合女性食用的，对女性是很有好处的。

糖尿病还可以吃菠萝，菠萝的含糖量比较低，而且菠萝袜含有大量果胶，它可以加速消化。同时，菠萝中是否含有的成分还可以降低糖尿病患者的血糖。菠萝的食用的方法比较多的，不仅可以当做水果吃，用来做菜，菠萝中还含有大量的膳食纤维可以帮助消化。

草莓中含有的成分可以快速的降低血糖，而且草莓中的含糖量比较小，同时，它也含有大量的果胶，可以促进胰岛素的分泌，糖尿病患者很适合吃草莓。