糖尿病吃什么食物最好窍门 糖尿病要吃什么食物好

糖尿病是一种长期疾病，而且是没有办法彻底治愈的。所以这也就意味着一旦确诊了糖尿病，就需要长期的控制和治疗，糖尿病的治疗方法分为很多种，其中最为常见的就是食疗。食物的选择对糖尿病患者来说是十分重要的，那么糖尿病吃什么食物最好窍门在哪呢？

糖尿病可以吃大蒜，大蒜有解毒的效果，而且大蒜还可以降低胆固醇，对一些中老年胆固醇比较高的患者来说，适当的是一些大蒜可以减少胆固醇的含量。还能够降低血糖，同时，还能够修复胰腺功能，促进胰岛素的分泌。

糖尿病经常食用一些洋葱，也有利于病情的控制，洋葱可以直接降低血糖，而且洋葱还可以防止低血糖，它是一种非常不错的降糖药物。对于一些伤口难以愈合的糖尿病患者来说，适当的吃一些洋葱，还可以加速伤口的愈合。

糖尿病可以吃莴苣，莴苣中含有大量的烟酸，它可以加快胰岛素的分泌速度，糖尿病患者吃莴苣还能够控制预防各种并发症，同时可以加快肠胃的蠕动，对便秘也有一定的辅助治疗的效果。而且莴苣中还含有钾，钾可以促进排尿，降低血压血脂。

苦瓜被称为植物胰岛素，尤其适合二型糖尿病患者食用。苦瓜也能刺激胰岛素的释放，而且它能够直接降低血糖，在市面上也有苦瓜提取物制作而成的口服液，服用之后可以直接降低血糖。