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糖尿病人能吃哪些水果

标签:糖尿病人能吃哪些水果

很多人都知道糖尿病人在饮食上的禁忌是比较多的,尤其是不能吃一些含糖量比较高的食物,所以很多人在患上糖尿病之后就会不吃水果,但是其实这种做法并不对,水果中所含的营养物质还是比较多的,糖尿病人也是可以吃水果的,糖尿病人能吃哪些水果呢?


糖尿病人能吃哪些水果

 

首先可以确定的是,糖尿病人可以吃的水果都是含糖量比较低的水果,最好不要大量的吃,含糖量比较高的,糖量比较高的水果会导致糖尿病人的血糖升高,对糖尿病是非常不好的。那可以选择一些含糖量比较低的水果来吃,比如说菠萝,菠萝中所含的膳食纤维可以促进肠胃消化,而且吃完菠萝之后也会有很强的饱腹感,降低身体对药物的依赖。对于口干的糖尿病患者来说,经常吃菠萝也是有好处的。

 

糖尿病人还可以吃苹果,苹果是种比较常见的水果,它可以补气补血,还有止咳清热的作用。而且人体对苹果中糖分的吸收会比较缓慢,可以降低血糖,在餐前餐后可以多吃一些苹果,可以帮助控制血糖。

 

糖尿病患者还可以适当的食用一些橙子,橙子里含有类胡萝卜素,它可以帮助预防糖尿病的各种并发症,比如说糖尿病足和心脑血管疾病,同时还可以增强人体的免疫力,对于一些高血压,高血脂的人群来说,多吃橙子还可以降血压、血脂。


糖尿病恶化的十大症状

糖尿病恶化的十大症状

糖尿病是一种慢性疾病,并且是没有办法彻底治愈的。但是糖尿病也分为几个阶段,前期的治疗相对比较简单,部分人由于血糖控制不好,也可能会导致病情恶化。下面来说说糖尿病恶化的十大症状。糖尿病恶化的症状之一就是血糖偏高。部分人在患上糖尿病之后,血糖会变得很高,如果血糖持续偏高的话,这也意味着糖尿病进入恶化阶段,一定要提高警惕,及时的去医院进行治疗。

2021-07-04

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