糖尿病人可以吃啥水果比较好 糖尿病人吃什么水果合适

糖尿病患者一旦确诊糖尿病，就需要远离之前经常吃的一些高糖食物，不过也不需要一味的控制饮食，对于一些含糖量不高的食物，糖尿病患者还是可以适当食用的。下面来说说糖尿病人可以吃啥水果比较好？

糖尿病人可以吃苹果，苹果是一种非常常见的水果，而且苹果虽然说吃起来比较甜，但是苹果中所含有的糖分是非常低的，他着补气养神的效果，苹果中的糖是果糖，不易被人体所转化吸收。

糖尿病人可以适当的吃一些石榴，石榴和西瓜一样，含有大量的水分，带有非常不错的生津止渴的效果。对于一些口渴症比较严重的糖尿病患者来说，适当的食用一些石榴，还能改善口渴的症状。

糖尿病人经常吃一些梨子，也有利于控制病情。梨子它有清热去火的效果，可以直接将梨子削皮切成块，加水煮服用，可以有明显的下火的效果，而且梨子还能够使血糖稳定，含糖量相对较低。

柚子也很适合糖尿病人吃，柚子的口感也非常不错，而且柚子中含有多种营养物质，比如说维生素C和矿物质，更重要的是柚子还能够保护心血管，预防心血管类的并发症。

糖尿病人可以吃的水果是比较多的，只要糖尿病人血糖控制的比较好，不吃一些含糖量比较高的水果，大部分的水果糖尿病人都可以食用，不过要注意单次的食用量，一次不能吃太多。