糖尿病患者适合吃什么水果蔬菜主食 糖尿病患者适合吃什么水果

水果中含有大量的营养物质，可以补充人体所需要的营养成分。但是对于糖尿病患者来说，并不是所有的水果都适合食用。一旦糖尿病患者吃了一些含糖量比较高的水果，是有可能导致血糖升高，病情加重的。那么糖尿病患者适合吃什么水果呢？

糖尿病患者适合吃苹果，苹果的含糖量比较低，而且还有解暑的功效，苹果还能够补气止血。同时，虽然说苹果比较甜，但是苹果中所含的糖是果糖，人体对果糖的吸收速度是比较慢的，不会导致患者的血糖突然变高。

糖尿病患者适合吃石榴，石榴有生津解渴的效果，尤其是适合一些口渴症状比较严重的糖尿病患者吃。经常吃一些水果，对患者口渴的症状有不错的缓解效果，如果糖尿病患者经常性的感觉到口干舌燥的话，可以适当的吃一些石榴。

糖尿病患者同样适合吃梨，梨子可以清热润肺，尤其适合喉咙发炎的人群，可以用梨子煲水喝，梨子的含糖量也比较低。糖尿病的人可以吃梨子，只要不一次性大量的吃，很多是不会导致血糖偏高的。

糖尿病患者适合吃猕猴桃，猕猴桃有清热的效果，对一些体重偏重的糖尿病患者来说，适当的食用猕猴桃还能够起到消肿减肥的作用。糖尿病患者可以吃的水果还是非常多的，不过这一切都是建立在血糖控制比较好的情况下，如果患者血糖本身比较高的话，是不适合吃水果的。