糖尿病吃什么水果好呢 糖尿病吃什么好水果类

水果是我们日常生活中一种必不可少的食物，很多水果中都含有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养成分。但是对于糖尿病患者来说，很多水果却是避之不及的，由于糖尿病患者需要控制血糖，而部分水果中含糖量过高，会对患者的血糖造成影响，所以很多糖尿病患者会选择不吃水果，那么糖尿病吃什么水果类呢？

糖尿病患者可以食用菠萝。菠萝的含糖量是比较低的，而且它含有某种成分，可以促进消化，所以糖尿病患者食用菠萝是有助于患者降低血糖的。而且菠萝中还含有一定量的纤维素，对糖尿病患者也是极有好处的。

糖尿病患者还可以食用猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素c，很适合糖尿病患者。食用可以帮助糖尿病患者增强免疫力，同时还能使糖尿病患者的代谢功能得到改善。其实对于部分女性糖尿病患者来说，猕猴桃还能起到美白的作用。

糖尿病患者多吃一些苹果，也是极有好处的。苹果是一种比较常见的水果，而且价格相对也较为便宜，虽然苹果的口感比较甜，但是它的含糖量却是比较低的。并且人体对苹果中的糖分吸收是比较慢的，食用苹果可以起到降低血糖的效果。

糖尿病适当的吃一些水果，还是很有好处的，不过需要注意，一定要控制好食用量，不能一次性大量的吃水果，否则的话可能会导致血糖升高，病情加重。