糖尿病人一周食谱表 糖尿病人一周食谱表窍门

对于大多数糖尿病人来说，最为困扰的问题可能就是每天吃什么了。很多糖尿病人每天吃的食物都非常的单调，为了控制血糖，会选择一些热量比较低，口感不是很好的食物。其实在满足身体的需要的同时，糖尿病人也可以满足自己的口腹之欲。糖尿病人在选择食物时，可以选择一些比较低，而且自己喜欢吃的食物，下面来介绍一下糖尿病人的一周食谱表。

糖尿病人的一周食物其实是不固定的，并不需要固定吃某一种食物，只要选择一些热量比较低的食物就可以了。糖尿病患者需要根据自己的病情以及身高、年龄、体重等。制定适合自己的饮食方案，控制每天食物的总热量。

体型比较肥胖的糖尿病人，一周的饮食应该以清淡为主，注意营养物质的配比。同时呢，也要保证碳水化合物的摄入，糖尿病人的饮食应多样化，单一的吃某种食物，因为单一的某种食物是没有办法满足人体所需要的，各种物质的。

糖尿病人的一周食谱可以根据自己的喜好以及需要来自行安排，糖尿病人可以吃一些低GI的食物，有利于患者调整饮食，偏胖糖尿病患者还可以多吃一些豆子以及豆制品，豆制品中含有大量的纤维素，而且还含有高蛋白质，能够有效的补充营养。

糖尿病人的一周食谱中可以加入一些纤维素含量比较高的食物，比如说苹果、胡萝卜等，这些食物可以补充维生素和各种微量元素。