糖尿病人一周食谱大全 糖尿病人一周食谱大全窍门

糖尿病人的饮食是十分重要的，一旦糖尿病患者饮食控制不当的话，是有可能导致病情加重的。糖尿病人每天吃什么也是需要通过严格的设计的，很多正常人可以吃的食物，糖尿病患者是不能够食用的，下面来说说糖尿病人一周食谱大全。

糖尿病人一周食谱大全要从周一开始说起，周一早餐可以吃青菜鸡蛋面，面条可以选择炸凉面，午餐可以选择二两米饭以及芹菜拌黄瓜，晚餐可以选择荠菜猪肉水饺。

周二的早餐可以选择酸奶半袋，早餐还可以加一个鸡蛋。午餐同样是二两米饭和青菜炒木耳，在晚餐时还可以选择薏仁米饭，周二的晚餐可以加入肉食，比如说洋葱炒牛肉丝。

糖尿病人周三的早餐可以选择芹菜水饺和凉拌萝卜丝，在午餐时，糖尿病人同样可以选择半两米饭以及红烧鲫鱼，鲫鱼是很适合糖尿病人食用的，热量并不高，而且还含有大量的营养物质，糖尿病周三的晚餐可以选择荞麦稀饭。

糖尿病人周四的早餐可以选择鲜牛奶半袋和蔬菜包子，中餐糖尿病人可以吃半碗米饭和清炒菠菜。晚餐可以选择凉拌的蔬菜，或者是水果。

糖尿病人的周五早餐可以选择250毫升的豆浆，加上一个煮鸡蛋。不过需要注意的是，如果糖尿病患者患有肾病的话，是不可以喝豆浆的，周五的午餐同样是半碗米饭加芹菜炒百叶，晚餐可以选择杂粮米饭半碗再加上一个空心菜。

糖尿病人一周的食谱还是比较丰富的，在选择食物时，一定要选择一些热量和含糖量比较低的食物，不要选择高热量的食物。