糖尿病都能吃什么水果最好 糖尿病吃什么水果最好可以吃

糖尿病人需要严格地控制血糖，需要注意所吃的食物中的含糖量，很多普通人可以吃的水果，糖尿病人都是不可以吃的，因为很多水果中的含糖量比较高，会导致患者的血糖出现变化，那么糖尿病都能吃什么水果最好呢？

糖尿病可以吃苹果，苹果中含有苹果酸和铬元素，而且它也能够提高胰岛素的敏感性，增加胰岛素的分泌。同时，它能够降低血糖，所以糖尿病患者适当的吃些苹果是有利于病情的，控制的糖尿病患者每天可以吃一个苹果。

糖尿病人还可以吃樱桃，樱桃中含有大量的花青素，它可以加快胰岛素的分泌，从而达到降低血糖的效果，不过樱桃的含糖量不是很低，所以患者一次性也不能吃太多，每天最多吃五六个就可以了。

草莓是一种纤维素含量比较高的水果，很适合糖尿病人吃，而且草莓中还含有维生素和矿物质，草莓中所含有的各种营养物质，正是糖尿病患者所需要的，所以适当的吃一些草莓，还能够帮助患者补充营养，同时降低血糖。

糖尿病还能吃橘子，尤其是对于一些眼部疾病比较严重的糖尿病患者来说，适当的吃一些橘子，可以有效地缓解眼部疾病，比如说眼底病变和视网膜出血等，这些都是糖尿病患者常见的并发症，橘子有利于患者的恢复，同时还可以预防各种并发症。