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糖尿病晚餐吃什么主食最好 糖尿病人晚餐应该吃什么比较好

标签:糖尿病晚饭吃什么主食最好

糖尿病晚饭吃什么主食最好在民间有很多的说法,人们多认为糖尿病人晚餐中应适当的搭配一些粗粮,例如可以给大米加些小米,做成两种米混合在一起的饭,小米属于高钾食物,有助于降低血糖,并且有利尿降压的作用。或可以将馒头替换成为玉米面饼等,吃荞麦和莜麦等做成的面食,荞麦面的营养价值极高,含有人体必需的八种氨基酸,高于其余种类的面粉,而莜麦面具有降血糖,血压的功效,很适合患者服用。


糖尿病晚饭吃什么主食最好

 

米饭注意要黏硬正好,米饭的“最佳状态”是粒粒分开且熟,切不可过黏,对于糖尿病人的血糖有不利影响。糖尿病人晚餐也最好不要喝粥,尤其不宜空腹喝。忌夜宵,夜宵会导致血糖增加,不利于糖尿病的病情发展。

 

糖尿病晚饭吃什么主食最好在医生看来,建议在一般情况下,卧床休息的病人每天吃主食不超过300克,主食的种类主要有米,面,荞麦等,轻体力劳动者每天应食用不超过400克,重体力劳动者每天可食用450—550克。若血糖下降,尿糖减少,可适当增加主食最多50克。主食不要固定一种,可以混合食用,以提高营养价值。糖尿病人要注意观察进食量与血糖之间的变化规律,维持好病情的稳定和血糖规律。

 

要灵活掌握食用的食品,忌烟酒及辛辣刺激性食物。饮食应清淡,水果尽量少吃,水果中含有较多的果糖和葡萄糖,较快即可引起血糖的增高。


糖尿病恶化的十大症状

糖尿病恶化的十大症状

糖尿病是一种慢性疾病,并且是没有办法彻底治愈的。但是糖尿病也分为几个阶段,前期的治疗相对比较简单,部分人由于血糖控制不好,也可能会导致病情恶化。下面来说说糖尿病恶化的十大症状。糖尿病恶化的症状之一就是血糖偏高。部分人在患上糖尿病之后,血糖会变得很高,如果血糖持续偏高的话,这也意味着糖尿病进入恶化阶段,一定要提高警惕,及时的去医院进行治疗。

2021-07-04

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