糖尿病喝什么花茶降糖好 糖尿病喝什么花茶降糖效果好

对于中国人来说，在很多人的饮品单上都会出现茶叶，喝茶是传统的养生方法。同时茶叶的好处也是非常多的，可以清热解渴、美容养颜。但是对于糖尿病患者来说，并不是所有的茶都是可以喝的，有些茶会使患者血糖升高，部分花茶却有很不错的降糖效果。下面来说说糖尿病喝什么花茶降糖效果好？

糖尿病患者可以适当的喝一些菊花茶，菊花对高血压和高血脂都有不错的治疗和缓解效果。对于一些有头晕烦躁的糖尿病患者来说，适当的喝一些菊花茶，还能够起到安神的作用，在喝菊花茶时可以适当的加入一些枸杞和玉米须，将这些材料放在一起混合饮用。

薄荷绿茶也是花茶的一种，并且很适合糖尿病人喝。薄荷绿茶也可以达到不错的降糖效果，除了可以降糖之外，还能够降低血糖和血脂，尤其适合夏天饮用，薄荷也有清热去暑的效果。令患者可以直接将薄荷和绿茶放在一起，用开水冲泡就可以饮用了。

糖尿病还可以喝石榴花茶，石榴花中含有丰富的铬元素，它可以提高糖尿病患者葡萄糖的耐量，同时还可以降低血糖和血脂，。尤其是一些中老年三高人群，适当的饮用些石榴花茶，还可以提高胰岛素的敏感性。

糖尿病人可以喝的花茶还是比较多的，除了花茶之外，糖尿病人还可以适当的喝一些苦瓜茶，苦瓜茶的制作方法也非常简单，直接买新鲜的苦瓜，然后把它切片晒干，就可以用来泡茶喝了。苦瓜它能够起到非常不错的降糖效果，同时还有维生素和果胶，有利于糖尿病患者控制体重。