糖尿病人吃什么水果合适 糖尿病人最佳水果

很多水果中都含有大量的营养物质，适当的吃一些水果，可以补充营养，但是对糖尿病人来说，并不是所有的水果都能吃，部分水果的含糖量比较高，会对糖尿病患者造成一些不利的影响，那么糖尿病人吃什么水果合适呢？

糖尿病人可以吃西瓜，西瓜的含糖量并不高，而且还含有酸和盐等营养物质，西瓜对糖尿病患者的口渴症有很不错的缓解效果。同时，西瓜还能够降低血糖，不过如果糖尿病患者本身的血糖就比较高的话，还是尽量要少量食用。

糖尿病人吃柚子也能起到非常不错的辅助治疗的效果，柚子中含有大量的维生素和类胰岛素的成分，它能够降低血糖和血脂。而且柚子还能够有一定的减肥效果，经常吃一些柚子，对糖尿病的病发症也有辅助治疗以及预防的效果，对于很多女性来说，柚子的果肉还能够起到美容养颜的效果。

糖尿病人吃柠檬也很合适，柠檬可以预防糖尿病的其他并发症。而且柠檬中含有的某些成分，还能够保护糖尿病患者的肾脏，同时还能减轻人体中的脂肪含量，柠檬也能够有效的预防心脑血管疾病，对高血压的糖尿病患者来说，适当的吃些柠檬还能够改善降低血压。

番石榴也很适合糖尿病人吃，番石榴中含有大量的营养物质，而且番石榴中含有很多维他命，c可以起到美容养颜的效果，而且番石榴的口感也非常不错，果肉非常的脆嫩，同时它也有着非常不错的降低血糖的作用。