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糖尿病的预防知识有哪些

标签:糖尿病的预防知识有哪些

葡萄糖可以维持人体组织器官正常运转,人体血液中的葡萄糖又简称血糖,它是人体血液中的重要能量来源。可物极其反,血糖过高则会损害人的身体健康。高血糖会危害机体健康,从而引发疾病,这就是糖尿病。糖尿病的预防知识能够帮助人们了解和预防糖尿病。


糖尿病的预防知识

 

糖尿病的病症原因不同,导致糖尿病的类型不同。遗传因素和自身免疫因素是制约机体的重要因素,会导致胰岛素被破坏,这种类型的糖尿病需要注射胰岛素进行治疗;还有一种类型是在妊娠期间出现血糖升高。

 

近30年来,我国的糖尿病的患者越来越多,约占总患病率百分之十,糖尿病的预防知识也变得愈加重要。糖尿病的症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、疲乏、视力模糊、昏迷等。需要注意的是:糖尿病会累及心脑血管、胰腺;严重时,也可能累及全身各个组织器官,像神经系统、肾脏、眼等。

 

糖尿病的预防知识十分重要,糖尿病不具备传染性,并且也不会影响生育和性生活。然而糖尿病有一定的遗传倾向,具有明显的家族聚集性。糖尿病这类疾病目前还无法治愈,但可以缓解,只有经过及时治疗均可延缓疾病的发展。

 

不过糖尿病需要定期检测血糖,因为可能出现复发情况。糖尿病在平时生活中可以进行一些中低强度的有氧运动,如散步、瑜伽、慢跑和游泳等,一次半小时,一周最少5天。睡眠方面需要保持8小时以上,吃的方面注意食盐量不宜超过6克。

 

谨记:少食多餐、定时定量和膳食多样化,多吃谷物、麦片等粗纤维食物。


糖尿病恶化的十大症状

糖尿病恶化的十大症状

糖尿病是一种慢性疾病,并且是没有办法彻底治愈的。但是糖尿病也分为几个阶段,前期的治疗相对比较简单,部分人由于血糖控制不好,也可能会导致病情恶化。下面来说说糖尿病恶化的十大症状。糖尿病恶化的症状之一就是血糖偏高。部分人在患上糖尿病之后,血糖会变得很高,如果血糖持续偏高的话,这也意味着糖尿病进入恶化阶段,一定要提高警惕,及时的去医院进行治疗。

2021-07-04

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