糖尿病病人吃什么水果最好 糖尿病患者吃啥水果合适

水果中含有大量的维生素，对人体是有一定的好处的。水果是人们生活中必不可少的一种食物，但是对于糖尿病患者来说，很多水果却是不可以吃的。那么糖尿病病人吃什么水果最好呢？

部分糖尿病患者为了不影响血糖，会少吃甚至是不吃水果，其实适当的吃少量的水果，对糖尿病患者来说是有一定的好处的，可以维持身体的酸碱平衡。猕猴桃是一种维生素含量比较高的水果。同时，它的热量和脂肪含量都是比较低的，可以预防糖尿病的各种并发症，而且猕猴桃还能调节新陈代谢，降低血糖。

苹果虽然口感比较甜，但是苹果中的糖是果糖，很容易被人体所消化吸收。而且苹果中的果胶能够调节血糖，血糖保持稳定，还可以预防心脏病。对于一些便秘的糖尿病患者来说，多吃一些苹果，还能够疏通便秘。

糖尿病人还可以吃草莓，草莓含有大量的维生素C，而且草莓的热量也是比较低的，它可以减缓血糖升高的速度，稳定血糖，不仅不会使血糖升高，还能够控制血糖。

橘子对糖尿病患者同样有一定的好处，桔子中所含的柠檬酸和维生素C，可以预防糖尿病并发症。尤其是对于一些眼睛视力下降的糖尿病患者来说，橘子还能够调节视力。橘子还能够预防心脏病和高血脂。