糖尿病吃什么水果较好 糖尿病吃什么好降糖

水果可以说是我们饮食中比较重要的一部分了，大部分的水果中含有丰富的维生素，可以帮助人体补充所需要的成分。尤其是在夏天，水果也有着解暑的效果。但是对于糖尿病患者来说，却不敢多吃，因为很多糖尿病患者害怕水果中所含的糖分过高，会导致糖尿病患者体内的血糖受到影响。其实很多水果含糖量是比较低的，糖尿病患者同样可以吃。糖尿病吃什么水果较好呢？

糖尿病患者一定要避开含糖量比较高的水果，部分水果吃起来口感不算很甜，但是它的糖分是比较高的，比如说火龙果榴莲等。几种水果的含糖量都是比较高的，糖尿病患者一定要尽量远离。

糖尿病患者可以吃适量的草莓，草莓可以预防心脏病。而且还可以降低糖尿病患者体内的血糖水平。同时草莓还可以提高人体的免疫力，预防糖尿病并发症心血管疾病。糖尿病还可以吃樱桃，樱桃也是一种含有有利物质的水果，樱桃可以促进胰岛素分泌，对糖尿病患者是很有好处的。

除了水果的品种，需要注意之外，糖尿病患者还要注意吃水果的时间，糖尿病患者最好不要在饭前和饭后吃水果，因为在主食中本来就含有一定的糖分和热量，在饭前和饭后吃水果容易导致糖尿病患者一次性摄入的糖分过高时，使血糖上升。对糖尿病患者的病情是十分不利的。