糖尿病人吃什么对身体好 糖尿病人吃啥好

糖尿病是一种终身疾病，一旦确诊糖尿病，一定要严格的控制饮食，很多之前可以吃的食物，患上糖尿病之后都不可以食用。糖尿病患者除了要控制血糖之外，还要保证有足够的营养，那么糖尿病人吃什么对身体好呢？

糖尿病患者可以适当的吃一些有降糖效果的食物。比如说燕麦片，燕麦片是杂粮的一种，它能够降低胆固醇。同时，对于一些心脑血管潜伏性患者来说，适当的吃一些燕麦片，还可以起到预防心脑血管疾病的效果。

糖尿病人还可以多吃一些荞麦。适当的吃一些荞麦对糖尿病人的身体是有很多好处的，荞麦中还含有蛋白质和氨基酸，而且荞麦也可以达到降低血糖的效果。同时，荞麦可以预防糖尿病的各种并发症，

糖尿病人还可以适当的吃一些小米，小米可以调节糖尿病患者血液中的酸性，而且小米还可以养胃，对于一些肠胃不好的糖尿病患者，适当吃一些小米，可以保护肠胃。

糖尿病患者还可以适当的吃一些肉类，不过要注意，不要吃一些脂肪含量比较高的肉类。可以吃鱼肉、鸡肉、牛肉等。尤其是牛肉，牛肉中含有大量的蛋白质。有利于糖尿病患者补充营养，增强体质。

糖尿病人还可以吃胡萝卜，胡萝卜的热量和糖份都比较低，而且还可以提高免疫力。