适合二型糖尿病人吃的水果

从糖尿病的患病原因上来区分糖尿病，总的分为两种，一型糖尿病和二型糖尿病。不过不管是一型糖尿病，还是二型糖尿病，都需要注意饮食，二型糖尿病和一型糖尿病患者一样，在选择水果和蔬菜时，需要选择一些含糖量比较低的水果，这是适合二型糖尿病人吃的水果。

不过相比较于一型糖尿病患者来说，二型糖尿病患者更加需要注意控糖，只有在血糖控制得比较好的情况下，二型糖尿病人才能适当的食用一些水果，如果血糖比较高，最好要远离水果，以免加重病情。

二型糖尿病人可以选择苹果，苹果是一种非常常见的水果，苹果能够起到降血压，降血糖的效果，而且苹果中还含有膳食纤维，能够稳定血糖。

二型糖尿病人还可以适当的吃一些无花果，无花果虽然说吃起来比较甜，但是它是一种低糖分水果，而且它同样含有大量的纤维素。同时还含有酶类，对糖尿病患者是有好处的，可以帮助患者增强体质，提高免疫力。

火龙果也很适合二型糖尿病人吃，火龙果的含糖量比较低，热量也是比较低的，而且火龙果的纤维素含量同样也很高。对预防各种糖尿病并发症，也有一定的效果。尤其是对于一些患有神经类的疾病的糖尿病患者来说，经常吃一些火龙果，还能够起到防止病情加重的作用。

橙子中含有大量的水分，对于一些口渴症比较严重的二型糖尿病人来说，适量的吃一些橙子，对口渴的症状也会有明显的改善。