
适合二型糖尿病人吃的水果 二型糖尿病能吃水果吗
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从糖尿病的患病原因上来区分糖尿病,总的分为两种,一型糖尿病和二型糖尿病。不过不管是一型糖尿病,还是二型糖尿病,都需要注意饮食,二型糖尿病和一型糖尿病患者一样,在选择水果和蔬菜时,需要选择一些含糖量比较低的水果,这是适合二型糖尿病人吃的水果。
不过相比较于一型糖尿病患者来说,二型糖尿病患者更加需要注意控糖,只有在血糖控制得比较好的情况下,二型糖尿病人才能适当的食用一些水果,如果血糖比较高,最好要远离水果,以免加重病情。
二型糖尿病人可以选择苹果,苹果是一种非常常见的水果,苹果能够起到降血压,降血糖的效果,而且苹果中还含有膳食纤维,能够稳定血糖。
二型糖尿病人还可以适当的吃一些无花果,无花果虽然说吃起来比较甜,但是它是一种低糖分水果,而且它同样含有大量的纤维素。同时还含有酶类,对糖尿病患者是有好处的,可以帮助患者增强体质,提高免疫力。
火龙果也很适合二型糖尿病人吃,火龙果的含糖量比较低,热量也是比较低的,而且火龙果的纤维素含量同样也很高。对预防各种糖尿病并发症,也有一定的效果。尤其是对于一些患有神经类的疾病的糖尿病患者来说,经常吃一些火龙果,还能够起到防止病情加重的作用。
橙子中含有大量的水分,对于一些口渴症比较严重的二型糖尿病人来说,适量的吃一些橙子,对口渴的症状也会有明显的改善。