妊娠期糖尿病如何预防 妊娠期糖尿病如何预防并发症

糖尿病的发病原因有很多种，常见的原因有先天的和后天的两种。先天性糖尿病就是由于遗传所导致的糖尿病，而后天糖尿病的原因就比较多了。部分女性在怀孕之后，由于激素变化会导致妊娠期糖尿病的出现，那妊娠期糖尿病如何预防？

不过妊娠期糖尿病是可以预防的，只要孕妇在怀孕期间期间做好预防工作，基本上是不会由于怀孕而导致糖尿病的出现的。妊娠期糖尿病要如何预防呢？首先孕妇在怀孕期间一定要注意饮食，不要吃一些含糖量过高的食物，同时也要注意多多补充营养物质，注意要多多休息，保证有足够的睡眠。

想要预防妊娠期糖尿病，孕妇可以多吃一些杂粮，尽量饮食清淡，不要吃一些重口味的食物。孕妇还可以多吃一些豆制品，以补充蛋白质。同时，孕妇还要及时去医院做筛糖检查，如果血糖和血压出现异常的话，也好及时的控制治疗。

孕妇也要注意要多多运动防止肥胖，很多运动孕妇都是可以做的，比如说孕妇瑜伽。如果不想做这些运动量比较高的运动的话，孕妇也可以选择在餐前饭后多散散步，也可以达到运动的目的。

如果有一些妊娠期糖尿病的症状出现，一定要及时去医院检查治疗，同时要保持良好的心态，积极的配合医生的治疗。妊娠期糖尿病的影响还是非常大的，除了对孕妇本身会造成一定的影响之外，对胎儿也会存在一定的影响。