怀孕期糖尿病吃什么好 糖尿病孕妇适合吃什么食物

孕期糖尿病吃什么食物最好？对于很多女性糖尿病患者来说，最担心的就是如果怀孕了，糖尿病会不会影响到还在肚子里的孩子？作为一个关注女性健康生活的小编，今天我们就一起来聊聊，孕期糖尿病吃什么食物最好。

首先我们都知道糖尿病有很多的饮食禁忌，而怀孕的时候也有一些饮食禁忌。其实只要我们综合一下这两者的饮食禁忌，然后再确定我们自己的食谱就可以了。

在这里就给各位糖尿病孕妈妈们推荐一些适合糖尿病食用又对宝宝有益的食物。首先是多吃粗粮。因为粗粮可以作为主食，而且它的含糖量也很低。不仅如此，粗粮还会促进肠道蠕动，促进消化，促进排便，进而控制血糖。

其次，孕期糖尿病患者要多吃一些高蛋白的食物，少吃一些高脂肪的食物，所以肥肉、内脏等东西都不适合孕期糖尿病患者食用，孕期糖尿病患者可以适当地吃地些鸡肉、牛肉、鱼肉。

最后孕期糖尿病患者还要适当地吃一些水果，但是，由于糖尿病患者不能摄入过高的糖分，所以我们要尽量选择一些低糖水果，例如鳄梨、柚子、樱桃等。

最后。在怀孕的时候不管吃什么，都要记得测血糖，而且要比平时测血糖的频率更高，因为这不仅仅是对孩子的负责，更是对自己身体的负责。避免血糖过高对孕妈妈和胎儿造成伤害。

本期的介绍就到这里，我们下期再见。