糖尿病一定不能吃的东西 糖尿病不可以吃的东西

如果你被诊断为糖尿病，不要太担心。糖尿病是一种慢性病。只要通过药物+饮食合理控制血糖，你的健康就不会有问题。因此，糖尿病绝对不能吃的东西，是你在生活中必须远离的，尽量不要吃，一起来看下。

糖尿病患者在饮食中少吃盐，但是不能不吃盐。多吃盐会提前导致心脏和大脑系统出现问题。如果你不吃盐，你会有身体虚弱等症状。因此，控制盐量非常重要，一般糖尿病人每天食盐量为2-3克。

大家都知道糖尿病不能吃糖，有些食物中加了很多糖，糖尿病人会抱着侥幸心态吃一点点。事实上，这种食物中的糖可能比糖果升得更多，即使是吃一点点带来的后果也是非常糟糕的。还有一些高糖的水果，如榴莲、甘蔗和香蕉，糖尿病患者都尽量不要吃。

动物脂肪摄入过多，短时间内无法消耗，会在体内堆积，成为内脏脂肪，对胰腺造成很大伤害，一定程度上增加胰岛素抵抗，从而使血糖升高，使血糖在一段时间内难以下降，所以少吃内脏、肥肉等高脂肪的食物。

高居糖尿病绝对不能吃的东西榜首的就是“粥”。糖尿病人喝粥，对血糖影响很大，食物含糖量非常大，会让血糖瞬间升高，达到峰值，对身体非常不利，必须禁止食用。除非你得血糖偏低，否则如果你真的想喝粥，可以在喝粥的同时多加点蔬菜，这样可以有效降低血糖的上升。

油炸食品，如油条、肉串、炸土豆等，对糖尿病的血管系统危害极大，糖友慎吃。如果你特别想吃，就吃一点，不要贪吃。一旦诊断出糖尿病，千万不要吃这些糖尿病绝对不能吃的东西，一口就让你后悔半年。