糖尿病患者吃什么食物最好 糖尿病患者注意什么

糖尿病患者吃什么食物最好，糖尿病患者多吃一些少糖、少油、少盐的食物清淡饮食。可以多吃苦瓜、白菜、银耳、木耳。水果的话，吃猕猴桃、柚子、橙子这类水果。不要吃米饭，不要吃土豆，不要吃地瓜，主食可以选择吃面食，馒头花卷。这些食物中糖分少，升血糖慢，对病情有好处。

糖尿病患者吃什么食物最好，不要吃面条、稀粥一类的食物。面条和粥具有升血糖作用，虽然看似糖分低，但是吃完后血糖迅速飙升。对患者病情不好，还能在短时间内升血糖。可以用粗粮，杂粮类的食物，帮助身体进行新陈代谢。

糖尿病患者吃什么食物最好，多吃点绿色蔬菜有好处，少吃荤腥食物。蔬菜有降血糖的作用，帮助患者缓解病情，大鱼大肉类的食物升血糖快，吃得越多对身体越不好。平时要多喝温水，水可以稀释血液的浓度，可以降血脂。

糖尿病患者注意什么，糖尿病患者要注意少吃多餐，不暴饮暴食。饮食少油少盐少热量低脂，不吃油炸、油腻、膨化食品。这些食品对糖尿病患者病情不好，有升血糖的作用，吃这类食物能加重病情。

糖尿病患者注意什么，患者餐后要多运动。运动可以帮助身体去代谢多余的糖分，可以缓解病情，起到降血糖的作用。平时要保证心情乐观，良好的心态是对抗疾病最有力的良药，不要总是伤春悲秋。