糖尿病注意饮食有哪些

有些糖尿病患者，通过自己每天的锻炼，血糖控制得很好，现在更为注意的是饮食方面的问题。什么可以吃，什么不可以吃都要注意，本篇文章就糖尿病注意饮食这个问题为中心，为大家介绍一下相关知识。

糖尿病注意饮食首先就是避免高钠低纤维饮食。因为饮食中钠的含量过高，将会增加患高血压的风险，同时心脏负荷增加，会引起血管硬化，并加重糖尿病并发症。纤维素能刺激肠道蠕动，延长在体内停留的时间，同时也能给人体带来饱腹感，最重要的是不会增加血糖，吃起来不会有负担。

避免高淀粉和高糖的食物。这一类食物进入人体后，大部分分解为碳水化合物。虽然人体热量的主要来源依靠它，但是它会和相关酶反应，变成葡萄糖，从而增加血糖浓度。高脂肪和高蛋白质的食物也要注意，糖尿病的病因是由绝对或相对胰岛素分泌不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。

糖尿病注意饮食最重要的一点就是忌辛辣食物和烟酒它们会加重干热感，直接干扰人体能量代谢，使病情恶化。另外，在服用降糖药时，如果饮酒可能会使血糖水平突然下降，引起低血糖影响治疗。

以上就是糖尿病注意饮食的相关问题解答，一般来说，糖尿病患者的饮食遵循低脂、低糖、低盐的原则，同时保证维生素的摄入。基于此，患者应多吃燕麦、玉米面等粗粮，适当补充豆制品、苦瓜、洋葱、香菇、蜂胶等以及植物制品，可以更好地控制血糖，使其达到正常状态。