患上糖尿病吃什么水果比较好

　　现在我不知道是什么原因，越来越多的人患有糖尿病，糖尿病的发生对患者的健康带来了巨大的伤害，因为糖尿病后的治疗是一个更困难的问题。所以糖尿病患者必须注意他们的饮食，那么，患上糖尿病吃什么水果比较好呢?让我们通过下面的介绍来理解它。

　　1、火龙果

　　火龙果富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素等物质。糖尿病患者可以多吃火龙果，这有助于患者的周围神经病变。火龙果还含有植物性白蛋白和花青素，一般植物没有。这两种物质具有解毒和保护胃壁的作用。花青素还具有抗氧化和抗衰老的作用，因此这种水果特别适合糖尿病患者。

　　2、橙子

　　橙子富含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素。多吃橙子可以增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。因此，橙子可以防治高血压和动脉硬化，糖尿病患者可以多吃橙子。因为橙子含有维生素P，可以保护血管，可以预防糖尿病。

　　3、苹果

　　苹果含有更多的钾，多吃苹果对糖尿病患者有很大的好处，多吃苹果也可以减少冠心病的发生。苹果含有大量的维生素和苹果酸，可以促进体内脂肪的分解，所以糖尿病患者建议每天吃一些水果。

　　4、西瓜

　　西瓜的营养成分很高，包括人体所需的各种物质。西瓜不含脂肪和胆固醇。西瓜具有水分多、热量低的特点，适合糖尿病患者食用。但糖尿病患者在吃西瓜时一定要控制量，每天不能超过50克。

　　5、山楂

　　山楂的营养成分很高，其中钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮、胆碱等物质含量特别高，多吃西瓜可以帮助血管健康。山楂具有促进血液循环、降低血脂、抗动脉硬化的作用。通常多吃山楂可以改善心脏活力，刺激中枢神经系统，所以山楂可以预防糖尿病的发生。

　　患上糖尿病吃什么水果比较好的内容就是上面介绍的。看完上面介绍的，大家应该对糖尿病有一些了解，所以在日常生活中一定要合理饮食，做好这种疾病的预防工作。