二型糖尿病人食谱及禁忌 二型糖尿病饮食禁忌

患有二型糖尿病的人可以通过改变饮食来过正常的生活，以下是为期三天的二型糖尿病人食谱及禁忌。

第一天

早餐：一份燕麦粥、一杯胡萝卜汁。

小吃：两个烤的苹果。

中餐：豌豆汤、几片黑面包和一杯绿茶。

点心：胡萝卜沙拉配李子。

晚餐：荞麦蘑菇、黄瓜、一些面包、一杯矿泉水。

睡前：一杯开菲尔。

第二天

早餐：部分的苹果酸奶干酪、一杯绿茶。

小吃：酸果蔓汁、油煎面包块。

中餐：豆汤、砂锅鱼、白菜沙拉、面包、干果蜜饯。

点心：饮食奶酪三明治、茶。

晚餐：蔬菜炖、一片黑面包、一杯绿茶。

睡前：一杯牛奶。

第三天

早餐：芝士蛋糕和蒸的葡萄干、奶茶。

小吃：几个杏子。

中餐：一部分罗宋汤、烤鱼片配香草、一些面包和一杯玫瑰果肉汤。

点心：一份水果沙拉。

晚餐：炖白菜蘑菇、面包、一杯茶。

睡前：纯酸奶。

禁忌的食品如下：

黄油面团、白面粉产品、派、糖果和饼干、松饼和甜饼干、来自肉或鱼产品的浓汤、猪油、高脂奶酪、咸菜和腌泡汁、蛋黄酱和番茄酱、含酒精和含酒精的饮料。

针对二型糖尿病人食谱及禁忌，建议根据专家的具体意见进行有针对性的制定与实施，以上食谱及禁忌以供参考，个人需根据个人情况进行调整。