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有哪些是糖尿病人不能吃的食物 糖尿病人不能吃的食物列表
标签：糖尿病人不能吃的食物
2型糖尿病人不能吃的食物种类主要取决于糖尿病患者的体重。在正常体重下，卡路里的数量应与成本相对应，如果增加，应低于成本（低热量饮食、低热量饮食）。
2型糖尿病人不能吃的食物包含在其基本营养原则里面：食物应富含纤维，纤维抑制糖的吸收，防止血糖水平急剧升高。这是由于饮食中蔬菜含量高而实现的。平均而言，日间菜单中的纤维水平应在20至40克之间。
需要注意的是，在烹饪时，最好尽量减少烹饪时间。更重要的是，在研磨、热处理含碳水化合物产品时，葡萄糖的吸收速度要快得多。糖和含有糖的产品，包括茶、咖啡和糖，应尽可能限制摄入量。
虽然糖尿病人不能吃的食物含有糖物质，但是患者可以选择糖替代品。考虑到卡路里的因素，糖替代品要注意适量食用。糖精和阿斯巴甜的非卡路里糖替代品可以根据需要食用。所谓糖木石、软石、果糖的类似物，含有丰富的热量，所以超重时不建议使用。另外，酒精对健康有害，尤其是糖尿病患者。它含有高热量和大量纯酒精，会增加体重和糖尿病恶化。
