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你要知道的2型糖尿病人食谱及禁忌窍门

标签:2型糖尿病人食谱及禁忌窍门

2型糖尿病作为一种比较严重的慢性疾病被大家所知,大部分情况是因为体内的胰岛素功能失调而引起的疾病,胰岛素是我们体内拥有降低血糖的作用的一种激素。要是胰岛素分泌得不够正常值就会导致糖尿病的发生。对于糖尿病治疗的关键就是要注意患者的饮食,优化患者的饮食结构,那么你知道2型糖尿病人食谱及禁忌窍门是什么吗?


2型糖尿病人食谱及禁忌窍门

 

首先2型糖尿病人的食谱及禁忌窍门是不要吃甜食或少吃,尽量是不吃,也可以少吃点米面一系列淀粉含量高的食物,三餐一般只吃七成饱,主要以叶菜为主,千万不要吃肥肉、动物脂肪内脏等,饭后合理锻炼身体为宜,不然还可能导致其他并发症。

 

具体食谱如下所示,早上可以吃些类似的馒头的高纤食物,还有鸡蛋、牛奶等也可以吃些。中午吃些高纤维的米饭、馒头、面条类似的主食,也可以吃点鱼肉或者瘦肉、青菜等。晚上吃些米饭(高纤)或者粥、青菜、瘦肉或者鸡肉都可以。

 

然后2型糖尿病人食谱及禁忌窍门还包括一些禁食的蔬菜像甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯(土豆)、红薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片一系列高油高糖的食品都应少吃甚至不吃最好。

 

但像面包、馒头、花卷,还有烙饼、烧饼,以及粽子、年糕、绿豆糕、红豆沙等,以及挂面、油面筋和各种豆制品比如臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等食物也应该少吃。


糖尿病恶化的十大症状 糖尿病恶化的十大症状图片

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糖尿病是一种慢性疾病,并且是没有办法彻底治愈的。但是糖尿病也分为几个阶段,前期的治疗相对比较简单,部分人由于血糖控制不好,也可能会导致病情恶化。下面来说说糖尿病恶化的十大症状。糖尿病恶化的症状之一就是血糖偏高。部分人在患上糖尿病之后,血糖会变得很高,如果血糖持续偏高的话,这也意味着糖尿病进入恶化阶段,一定要提高警惕,及时的去医院进行治疗。

2021-07-04

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