
2型糖尿病放心吃几种水果
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糖尿病患者并不是所有的水果都能吃,部分含糖量比较高的水果,是不适合糖尿病患者吃的。很多水果虽然说吃起来口感比较甜,但它的含糖量并不高。下面来介绍几种2型糖尿病放心吃几种水果是哪几种。
2型糖尿病可以放心吃樱桃,樱桃有天然胰岛素的称号。而且樱桃的口感也非常不错,深得很多人的喜欢,同时樱桃中所含的某种物质还能够降低血糖,控制病情。
2型糖尿病还可以放心吃橙子,橙子也是一种非常不错的水果,对糖尿病患者的病情控制是没有坏处的,而且橙子中含有多种维生素和维他命C,同时橙子还有很不错的养颜美白的效果。
2型糖尿病还可以放心吃苹果,苹果的营养价值是比较高的,糖尿病人可以放心食用。而且苹果的含糖量是比较低的,很多体重偏胖的糖尿病患者一样可以吃苹果。苹果中所含有的果糖也更容易被人所吸收。
2型糖尿病还可以适当的吃一些柚子,柚子中含有各种各样的微量元素。柚子的含糖量也比较低,柚子皮可以用来泡茶喝,也能够起到非常不错的降低血糖的效果,2型糖尿病人可以放心吃。