欢迎光临广州多能糖尿病逆转网站

血糖高吃什么水果好能降糖 血糖高吃什么水果和蔬菜最好 当前位置:首页 » 糖尿病知识

返回列表页

血糖高吃什么水果好能降糖 血糖高吃什么水果和蔬菜最好

标签:血糖高吃什么水果

血糖高吃什么水果好能降糖,血糖高的患者吃水果的时候一定要选择那种少糖的非热带水果。糖分高的水果不要吃,一个是榴莲,一个是芒果,还有龙眼,也就是我们所说的桂圆。这类水果升血糖特别快,吃得很少,就会迅速升血糖。

 

血糖高吃什么水果

 

吃水果的时间与午餐时间间隔开来,时间间隔得越久越好,一起吃容易造成血糖飙升现象。血糖高吃什么水果好能降糖,可以吃一些酸性的柚子、苹果、橙子、石榴,这类性平,而且具有降血糖的效果,对身体也好。


不会造成血糖出现短期的巨大波动,适合糖尿病患者吃。患者每次水果最好是切成小块,整体量控制在200克左右最适宜。血糖高吃什么水果好能降糖还可以吃一些鸭梨和苹果,里面含有的糖分少,少吃一点不会对血糖造成太大的波动。无论什么类型的水果都不能多吃,量多了容易升血糖。


血糖高吃什么水果和蔬菜最好,水果的话首选是少糖酸性水果,西柚,石榴,葡萄,橙子,苹果,这类水果都属于比较温和型的,具有降糖效果,糖分较少。蔬菜首选是苦瓜,圆葱,胡萝。


苦瓜,无论是凉拌、清炒,还是说做汤,对糖尿病患者都好,可以多吃一点,它降糖效果非常明显。胡萝卜的维生素比较多,患者可以用来炒着吃,蒸着吃对身体都不错,补充营养的同时还能降血糖,每天是一点。


糖尿病恶化的十大症状 糖尿病恶化的十大症状图片

糖尿病恶化的十大症状 糖尿病恶化的十大症状图片

糖尿病是一种慢性疾病,并且是没有办法彻底治愈的。但是糖尿病也分为几个阶段,前期的治疗相对比较简单,部分人由于血糖控制不好,也可能会导致病情恶化。下面来说说糖尿病恶化的十大症状。糖尿病恶化的症状之一就是血糖偏高。部分人在患上糖尿病之后,血糖会变得很高,如果血糖持续偏高的话,这也意味着糖尿病进入恶化阶段,一定要提高警惕,及时的去医院进行治疗。

2021-07-04

返回顶部